كيف ممكن أن نتعامل مع نوبات الغضب لدى أطفالنا؟

كيف ممكن أن نتعامل مع نوبات الغضب لدى أطفالنا؟ النوبة هي حالة طبيعية متواجدة عند الاطفال, فوق جيل 4 سنوات عادة تعتبر سلوك متمرد. ممكن أن تتميز بحدة وكثرة البكاء, الاستلقاء على الارض والصراخ, ضرب الرأس أو عضو آخر بالحائط, رمي أغراض أو اي سلوك آخر يشير الى حالة غضب شديدة يفقد الطفل السيطرة على تهدئة نفسه. مهم أن تعرفوا ان مدة النوبة تتراوح ما بين 5-20 دقيقة اذا عرفنا التعامل معها بهدوء وثقة.

كثرة الكلام والحوار مع الطفل لا يساعد, فقط المحافظة على أن لا يؤذي نفسه وتواجد متعاطف/متفهم للاهل بجانب الولد, كذلك علينا أن نبث الطمأنينة. بعد وصوله لقمة الانفعال يبدأ الطفل بشكل تدريجي بتهدئة نفسه (المرحلة الثانية), الطفل بحاجة لحضن ومواساة من قبل الاهل. وبعدها ممكن التحدث الى الطفل والتعلم من الخبرة التي مروا بها معاً.

بعض الارشادات لمساعدة طفلكم بتنظيم مشاعره وتفادي نوبات الغضب:

1. موقف حازم وواضح, الثبات بردة فعل الاهل لسلوك معين 2. الاتفاق مع الطفل وتحضيره قبل بوقت 3. تعزيز الطفل عند تقيده بالاتفاق, لا تنسوا الاطراءات لنجاحات طفلكم الصغيرة 4. كونوا نموذج لطفلكم (ضبط الذات والهدوء بالتعامل مع الصعوبات) 5.دعوا طفلكم يختار بين امكانيتين او ثلاثة (بدك تنزل عن الطاولة ولا اساعدك) 6. عكس مشاعر وافكار الطفل (شايفة انك كثير غضبان عشان بطلنا المشوار) 7. دائما قولوا له ماذا يستطيع أن يفعل وليس ما لا يستطيع 8. أبدعوا بالعواقب/نتائج السلوك = خبرة تعلم دون الشعور بالخجل من نفسه 9. الاخذ بعين الاعتبار عمر الطفل وتفهم حاجاته بحسب تطوره

بمساعدتكم ينمي الطفل أحد أهم القدرات (التعامل وفهم مشاعره) التي ستساعده على مواجهة التحديات اليومية والاندماج كفرد مستقل وفعال.